Manfaat Mentimun Mentah Bagi Manusia

Mentimun adalah tumbuhan yang menghasilkan buah yang dapat kita makan, kandungan air pada mentimun cukup banyak sehingga dapat menyejukan tubuh. Mentimun biasanya di jadikan makannan lalapan atau acar.

Mentimun juga mengandung vitamin yang bermanfaat bagi tubuh. Tidak hanya dimakan, tapi juga bisa untuk pemakain luar seperti di muka atau bagian kulit lain.

Berikut adalah Berbagai Manfaat Dari Mentimun :

1. Mengurangi kolesterol

• Beberapa peneliti menemukan senyawa Sterol dalam kandungan mentimun, yang dimana senyawa ini dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh anda.

2. Meredakan nyeri sendi

• Kandungan silika yang ada pada mentimun diyakini dapat memperkuat jaringan sendi. Dengan mengkonsumi mentimun kita dapat memperoleh kandungan magnesium, kalsium, potassium dan lain lain.

3. Mengurangi sakit kepala

• Memakan timun di malam hari sebelum tidur dapat mengurangi rasa sakit pada kepala saat bangun di pagi hari. Karena kandungan vitamin B, gula dan elektrolit yang terdapat pada mentimun merupakan nutrisi penting bagi tubuh, yang dapat mengurangi rasa sakit kepala.

4. Membantu menurunkan berat badan

• Rendahnya kalori pada mentimun sangat bagus bagi anda yang ingin melakukan diet. Terbuat dari bahan alami tanpa pengawet dan cukup mudah untuk di dapatkan, walaupun tidak dapat mengurangi berat badan secara efektif, setidaknya dapat mengurangi bertambahnya berat badan anda yang terus meningkat.

5. Menghilangkan lingkaran hitam pada bagian mata

• Cara melakukannya cukup mudah, anda hanya  perlu menaruh dua irisan mentimun pada bagian mata, dan diamkan selama 20-30 menitan, setelah itu bilas dengan air secukupnya pada bagian mata anda, untuk menghilangkan cairan pada mentimun yang tertinggal.

6. Mencerahkan kulit wajah

• Caranya anda hanya cukup menghancurkan mentimun menjadi sehalus mungkin, dan apabila anda mempunya lemon, anda dapat mencampurkan air lemon pada mentimun yang sudah dihaluskan tadi secukupnya. Oleskan secara merata pada bagian wajah dan diamkan selama 20-30 menit, kemudian bilas dengan air hingga bersih. Jangan lupa untuk mencuci mentimun hingga bersih terlebih dahulu sebelum digunakan.

7. Mengecilkan pori-pori wajah

• Caranya hampir sama dengan nomor 6 hanya saja setelah mentimun dihaluskan anda tidak perlu menggunakan lemon, melainkan anda harus menggantinya dengan bahan-bahan seperti tomat, cuka apel, atau lendir lidah buaya. Walaupun tidak dapat mengecilkan pori-pori pada wajah secara langsung, namun pori-pori pada wajah anda akan tersamarkan dan lebih mudah tertutup.