Permainan Bola Basket | Alat Perlengkapan, Lapangan Basket, Pola dan Teknik

Permainan bola basket

1. Alat-alat perlengkapan dan lapangan bola basket

Berdasarkan peraturan permainan PERBASI atau FIBA tahun 1980 sampai 1984, alat-alat perlengkapan dan lapangan pada permainan bola basket terdiri dari:

1. Bola basket

Terbuat dari karet yang menggelembung dan dilapisi sejenis kulit, karet, atau sintesis. Keliling bola basket tidak kurang dari 75 cm dan tidak lebih dari 78 cm, serta karetnya tidak kurang dari 600 gram. Bola basket tersebut dipompa sedemikian rupa sehingga jika dipantulkan ke lantai dari ketinggian 180 cm akan melambung tidak kurang dari 120 cm dan tidak lebih dari 140 cm.

2. Perlengkapan teknik permainan bola basket

Untuk pencatatan waktu diperlukan Sedikitnya dua buah stopwatch, satu untuk pencatat waktu dan satu lagi untuk time out.

1) Alat untuk mengukur waktu 30 detik.

2) Kertas score (scoring book) untuk mencatat atau merekam pertandingan.

3) Isyarat scoring board, tanda kesalahan perorangan yakni angka 1 sampai dengan 5, serta dua buah bendera untuk kesalahan regu.

3. Lapangan bola basket

1) Lapangan permainan bola basket, berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 26 m dan lebar 14 m yang diukur dari pinggir garis batas. Variasi ukuran diperbolehkan dengan menambah atau mengurangi ukuran panjang 2 meter serta menambah atau mengurangi lebar 1 meter.

2) Papan pantul, terbuat dari kayu terasa tebal 3 cm atau dari bahan transparan yang cocok. Papan pantul berukuran panjang 180 cm dan lebar 120 cm. Tinggi papan 275 cm dari permukaan lantai sampai ke bagian bawah, dan terletak tegak lurus 120 cm jaraknya dari titik tengah garis akhir tengah garis akhir lapangan.

3) Keranjang, permainan bola basket terdiri dari ring dan jala, ring tersebut dari besi yang keras dengan garis tengah 45 cm berwarna jingga. Tinggi ruang 305 cm dari permukaan lantai dan dipasang di permukaan papan pantul dengan jarak 15 cm. Sedangkan Jalan terdiri atas tali tambang putih yang digantung pada ring. Panjang jala adalah 40 cm.

2. Pola penyerangan dalam permainan bola basket

Pola penyerangan pada permainan bola basket meliputi:

1. Penyerangan bebas

Penyerangan bebas adalah penyerangan tanpa bola yang sangat bergantung dari penguasaan teknik, taktik, dan kesempurnaan fisik setiap anggota tim yang sangat tinggi.

2. Penyerangan kilat

Dasar penyerangan kilat adalah dengan 2 atau 3 operan harus sudah melakukan tembakan. Serangan kilat merupakan usaha untuk memperoleh posisi tembakan, pada saat lawan belum sempat menempati posisi jaganya. Serangan kilat merupakan senjata yang sangat baik untuk menghancurkan pertahanan lawan.

3. Penyerangan kilat berpola

Serangan kilat ada yang berpola dan ada pulau yang tidak berpola. Serangan kilat berpola dimulai dengan adanya situasi-situasi tertentu, misalnya dari situasi bola loncat, lemparan ke dalam, atau sesudah menutupi daerah pada waktu bertahan.

4. Penyerangan berpola

Penyerangan berpola adalah penyerangan yang mengatur setiap pemain yang mempunyai tugas tugas tertentu dan menguasai jalur-jalur gerakan. Permainan bola ditentukan dengan pasti, sehingga memperoleh serangan-serangan yang teratur dan sangat menghemat tenaga.

3. Pola pertahanan dalam permainan bola basket

Sistem pertahanan dalam bola basket dibagi menjadi 3, yaitu:

1. Sistem pertahanan seorang lawan seorang (man to man marking), setiap pemain menjaga ketat satu pemain lawan.

2. Sistem pertahanan daerah (Zone Defense), para pemain harus menjaga dan memperhatikan daerah yang menjadi tanggung jawabnya.

3. Sistem pertahanan anti tirai (screen switch defence), sistem pertahanan ini merupakan kombinasi antara pertahanan yang orang per orang dan pertahanan daerah.

4. Teknik bermain bola basket

Macam-macam teknik dalam bermain bola basket, antara lain:

1. Crossover

Crossover merupakan suatu gerakan men-dribble bola basket dimana pemain yang mendribel bola merubah dibelinya dari satu tangan ke tangan lainnya yang diikuti berubahnya gerakan menuju ke arah yang diinginkan.

2. Blok

Blok merupakan suatu istilah pertahanan seorang pemain dengan Melakukan lompatan dan berhasil menghalangi atau menahan bola yang sedang dilempar oleh pihak lawan atau penyerang.

3. Assist

Assist merupakan suatu gerakan mengoper bola kepada temannya dan pemain yang mendapat bola operan dari temannya itu mendrible mendrible (memantulkan bola ke tanah )langsung melempar atau memasukkan bola ke dalam jaring basket.

4. Rebound 

Ribound merupakan istilah dimana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk atau ditembakkan oleh oleh pemain lain.